Miłość jest w nas, nie szukajmy jej na zewnątrz. Jeśli przyjdzie do Ciebie myśl: „nie zasługuję na to, żeby być kochaną/kochanym”, to nie staraj się o to, a raczej zakwestionuj tę myśl. Myśli nie są prawdziwe, prawdziwa jest jedynie miłość w Tobie. Jeśli zaczniesz świadomie zarządzać swoimi myślami, osiągniesz wolność. Zdaj sobie sprawę z tego, że istnieje tylko ta CHWILA w której aktualnie jesteś. Bądź obecnością swojej każdej chwili, zachwyć się nią, a myśli o przeszłości i przyszłości zaczną stopniowo od Ciebie odchodzić. Myśli nie są przecież realne, realna jest tylko ta CHWILA. Naucz się celebrować każdą sekundę Twojego życia, a zawita do Ciebie i radość i spokój. Bądź wdzięczny/wdzięczna za swoje życie i wszystkie cuda, które masz w sobie i wokół siebie. Zwolnij i żyj ze świadomością chwili, a swoim oddechem stworzysz własne Niebo na Ziemi.
Tego Ci i sobie życzę z całego serca 
Z miłością radosną jak Słońce
